Yoga en ligne
Toutes pratiques et tous niveaux
Avec nos cours de yoga en ligne, découvrez une pratique qui s’adapte à votre rythme et à votre quotidien. Grâce au yoga digital, plus besoin de vous déplacer : vous pouvez pratiquer où que vous soyez, à la maison, en voyage ou même en extérieur. Cette flexibilité rend votre pratique plus régulière et vous permet de garder une routine même avec un emploi du temps chargé.
Nos cours de yoga à distance sont conçus pour être accessibles à tous, quel que soit votre niveau. Vous bénéficiez d’une expérience complète, encadrée par une professeure expérimentée, tout en profitant du confort de votre home practice.
Une variété de styles et niveaux pour tous
Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, notre plateforme de yoga en ligne propose une grande variété de styles et de niveaux. Vous pouvez choisir entre :
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des séances dynamiques de Vinyasa pour renforcer votre endurance,
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des cours de Yin yoga pour favoriser la détente et la flexibilité,
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des pratiques douces pour récupérer après une journée intense,
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ou encore des ateliers thématiques (méditation, respiration, mobilité).
Cette diversité vous permet d’explorer à votre rythme et de trouver le programme qui correspond le mieux à vos besoins.
Comment fonctionne la plateforme ?
Cours à la demande : accédez à une vidéothèque complète de cours vidéo pour pratiquer à l’heure qui vous convient. Cette option est parfaite pour une flexibilité totale, sans contrainte d’horaires.
Avec notre application et plateforme intuitive, vous naviguez facilement entre les différents contenus et vous construisez votre propre routine.
Matériel et environnement
Pour suivre nos cours de yoga en ligne, il vous suffit de peu :
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un tapis de yoga,
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une tenue confortable,
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éventuellement un coussin, une sangle ou un bloc si vous souhaitez aller plus loin.
Nous vous conseillons de créer un petit espace dédié chez vous, propice à la détente et à la concentration. Nul besoin d’un grand studio : l’important est de vous sentir bien dans votre environnement.
Tarifs et abonnements
Nous proposons des formules adaptées à vos besoins :
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Cours à l’unité : idéal pour tester et pratiquer ponctuellement.
FAQ
Comment accéder aux cours en ligne ?
Une fois inscrit, vous recevez un lien d’accès à notre plateforme de yoga virtuel. Vous pouvez vous connecter depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone.
Les cours sont-ils en direct ou à la demande ?
Ce sont des cours vidéo disponibles à tout moment.
Peut-on débuter en ligne ?
Oui, nos cours de yoga à distance sont accessibles à tous les niveaux. Les débutants bénéficient de tutoriels pas à pas.
Avec My Yoga Wave, pratiquez le yoga en ligne en toute liberté : accessible, flexible et adapté à vos objectifs.