All Posts

L’alliance parfaite entre mouvement, souffle et océan. Imaginez une pratique qui unifie le corps, le mental et l’océan. Une discipline qui vous prépare à glisser sur les vagues avec fluidité, puissance et présence. Cette pratique existe : c’est la rencontre entre yoga et surf, une synergie qui attire de plus en plus de passionnés en quête d’équilibre, de connexion à la nature et de performance. Le surf est une danse avec les éléments. Le yoga est un retour à soi. Ensemble, il

Chaque sportif, qu’il soit amateur ou professionnel, connaît l’importance de préserver son corps face aux sollicitations physiques. Les blessures peuvent survenir à tout moment et interrompre brutalement un entraînement ou une compétition. Au cours de ce mois d’octobre, je me suis moi-même confrontée à la blessure : une belle entorse du genou. Je l’ai su immédiatement… j’ai le malheur ou la chance d’être kinésithérapeute et de savoir exactement ce qui se passait. L’IRM a néan

Optimiser la performance grâce à une récupération consciente Dans le monde du sport, on parle beaucoup de charge d’entraînement, de...

Quand on évoque le yoga, beaucoup de personnes imaginent immédiatement des corps ultra-flexibles capables de réaliser des postures...