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Retraite Yoga Surf à Capbreton

5 jours, 4 nuits logé à 50m de l'océan
Ocean therapy : que du bonheur!

Bienvenue dans notre retraite yoga x surf à Capbreton, une expérience unique où se mêlent énergie des vagues, douceur du yoga et connexion à la nature.

Pendant 5 jours et 4 nuits, plongez dans une aventure immersive qui allie surf, yoga et méditation au bord de l’océan.
Le séjour se déroule à la Ted Surf House, un resort convivial situé à seulement 50 mètres de l’océan Atlantique. Ici, l’air marin, le bruit des vagues et la lumière douce du Sud-Ouest créent un cadre propice à la décompression et à la détox digitale.

filles qui vont surfer marche avec leurs planches sous le bras
cours de yoga sur terasse , la prof qui ajuste une élève

Au programme

  • 8 cours et ateliers de yoga : Vinyasa, Yin Yoga, AcroYoga, Thaï Yoga Massage, Yin Massage et Sonothérapie. Chaque pratique favorise est méticuleusement choisie au cours du séjour pour apporter équilibre entre force et détente, tout en cultivant une conscience profonde du corps et de l’esprit.

  • 4 cours de surf encadrés par la Ted Surf School, adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous apprendrez à lire les vagues, à améliorer votre posture et à savourer la puissance de l’océan.

  • Des méditations guidées quotidiennes pour calmer le mental, renforcer la concentration et favoriser une connexion intérieure profonde.

  • Des repas sains et nourrissants, préparés par un traiteur local pour soutenir votre énergie et accompagner votre expérience de bien-être global.

 

​Chaque journée de cette retraite surf et yoga alterne entre moments d’action et instants de détente, vous permettant de trouver un équilibre harmonieux entre effort et lâcher-prise.

couché de soleil sur l'océan

Bienfaits : La synergie du yoga et du surf

Associer yoga et surf est une expérience transformatrice. Ces deux disciplines se complètent et se nourrissent mutuellement. Le surf développe force, endurance et connexion à l’océan, tandis que le yoga cultive souplesse, équilibre et conscience respiratoire.

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Pratiquer les deux dans un même séjour vous permet de :

  • Renforcer votre corps : le surf sollicite les bras et les jambes, tandis que le yoga améliore la mobilité et la posture.

  • Apaiser votre esprit : la méditation et les pratiques de yoga aident à réduire le stress et à accueillir pleinement l’instant présent.

  • Développer l’endurance et la résilience : les vagues enseignent la patience et la persévérance, le yoga offre des outils pour gérer l’effort avec fluidité.

  • Créer une connexion profonde avec l’océan et vous-même : chaque session devient un moment de thérapie naturelle, une ocean therapy.

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En combinant ces deux univers, notre yoga surf retreat Sud-Ouest vous offre une véritable remise en forme physique et mentale. Vous repartirez plus fort, plus souple, plus centré, avec une énergie renouvelée.

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Hébergement et cadre

Située en plein cœur des Landes, la Ted Surf House est un lieu convivial pensé pour les amoureux de l’océan. À seulement 50 mètres de la plage, vous profitez chaque jour du bruit des vagues et des couchers de soleil inoubliables.
L’hébergement comprend :

  • 4 nuits en dortoir partagé de 4 personnes, ambiance chaleureuse et familiale.

  • Draps et serviettes fournis, pour voyager léger.

  • Tous les repas inclus (petits déjeuners, brunchs, dîners) préparés avec des produits frais et locaux, alliant équilibre nutritionnel et gourmandise.

  • Tapis de yoga, briques, sangles et bolsters sont mis à disposition, pour pratiquer en toute sérénité.

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Cet environnement privilégié, entre océan et nature, est idéal pour une détox digitale et une reconnexion à l’essentiel. Vous vivez au rythme des marées, entre sessions de surf, ateliers de yoga et instants de repos.

massage d'une élève alongée sur le sol pendant un cours

Intervenants et encadrement

Votre séjour surf et yoga à Capbreton est encadré par une équipe passionnée et attentive :

  • Une professeure de yoga certifié(e) et à la fois kiné du sport, spécialisé(e) dans le Vinyasa, le Yin Yoga, l’AcroYoga et le Thaï Yoga Massage. Chaque séance est pensée pour s’adapter au groupe, qu’il soit débutant ou avancé.

  • Les moniteurs de surf expérimentés de la Ted Surf School, qui vous accompagneront pas à pas dans votre progression sur les vagues. Leur expertise garantit un apprentissage sûr et ludique.

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Le groupe est volontairement limité à 8 participants maximum, afin de préserver un cadre intime et de garantir un accompagnement personnalisé. Vous bénéficiez ainsi d’une attention constante et de conseils adaptés à votre niveau.

Ils en parlent

“Et surtout, Marie. Quelle belle âme ! Généreuse, solaire, attentionnée, inspirante. Elle prend soin de chaque détail, s’adapte avec fluidité aux besoins du groupe et insuffle une énergie douce et motivante. Grâce à elle, chacun trouve sa place et se sent profondément accueilli. Je repars ressourcée, apaisée et pleine de gratitude. Merci à Marie, à Ted et à toute l’équipe pour ces 5 jours inoubliables. Je recommande cette retraite les yeux fermés.”

Charline

groupe d'élève sur la plage avec les planches de surf

Tarifs et dates

Votre retraite yoga surf Capbreton comprend :

  • 5 jours / 4 nuits à la Ted Surf House

  • 8 cours et ateliers de yoga

  • 4 cours de surf

  • Tous les repas inclus (4 petits déjeuners, 4 brunchs, 4 dîners)

  • Transfert gare de Bayonne (pick-up et drop)

  • Draps, serviettes et tapis de yoga fournis

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📍 Lieu : Ted Surf House, Capbreton – Landes (Sud-Ouest)
👥 Participants : maximum 8 personnes
📅 Plusieurs Dates disponibles
💶 Tarif : 895 €
👉 Réservez vite votre place : les sessions sont très demandées et les places limitées !
 

Nos prochaines dates 2026 arrivent !!

Yoga x Surf
01:15
Sunset Surf session
00:05
Yoga x Surf
00:14

FAQ

Dois-je savoir surfer ?
Non, aucun niveau n’est requis. Nos cours sont accessibles aux débutants comme aux surfeurs expérimentés.


Quel niveau de yoga est requis ?
Aucun prérequis. Les séances sont adaptées à tous, avec des options pour progresser à votre rythme.


Quel est l’hébergement ?
Vous serez logé à la Ted Surf House, à 50m de l’océan, en dortoir partagé de 4 personnes. Draps et serviettes sont inclus.

 

Qu’est-ce qui est inclus dans le tarif ?
Tout est compris : hébergement, repas, cours de yoga, cours de surf, transfert gare, tapis de yoga, draps et serviettes.

 

Comment réserver ?
Contactez-nous via [lien réservation]. Un acompte vous sera demandé pour confirmer votre inscription.

 

Que dois-je mettre dans ma valise ?
Tenues confortables pour le yoga, maillot de bain, crème solaire et un carnet si vous souhaitez noter vos ressentis.

Conditions d'inscription

  • Les places sont limitées à 8 participants.

  • Un acompte est nécessaire pour valider l’inscription.

  • Le solde est à régler avant le début du séjour.

  • Les conditions d’annulation seront précisées lors de la réservation.

goupe élèves assis en cercle
cours de yoga avec sonothérapie
groupe élève de surf les pied dans l'eau sur la plage

African Surf Trip

Préparez-vous à vivre une aventure hors du commun avec notre surf trip en Afrique du Sud, une expérience unique où les vagues de l’océan Indien rencontrent la sérénité du yoga.

Conçu pour les surfeurs intermédiaires à confirmés, ce séjour exclusif vous invite à explorer les spots de surf les plus emblématiques de la région, tout en vous offrant une retraite surf et yoga axée sur l’amélioration de votre technique.

guépards qui chassent dans la nature en afrique du sud

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